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これは良い！ダイエットしてる人向けコンビニ食の選び方が話題に

約 2 分

ダイエットをするならなるべく自炊することが良い。

というのは昔のお話、今はコンビニもダイエット食が豊富になってきている。

コンビニ食を使ってカロリーコントロールする方法が話題になっていたのでご紹介します。

コンビニ食の選び方

①～④までテンプレートに沿って選ぶだけ

ちょいゆるダイエット

お菓子を全体の１０％～２０％を組み込むことで満足感を得やすい

コンビニ食の選び方ローソン編

スターバックスの飲み物編

ついつい甘くしてしまう人におすすめです。

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