ダイエットをするならなるべく自炊することが良い。
というのは昔のお話、今はコンビニもダイエット食が豊富になってきている。
コンビニ食を使ってカロリーコントロールする方法が話題になっていたのでご紹介します。
コンビニ食の選び方
ちょいゆるダイエット
お菓子を全体の10%~20%を組み込むことで満足感を得やすい
コンビニ食の選び方ローソン編
スターバックスの飲み物編
めっちゃ役立つ….!!!!
すごい…!!!!
ダイエットしてる時イイ pic.twitter.com/e7kvpPMxZ6— 隠遁人妻@note半額中5/6まで (@atasihaOTMA) 2018年5月3日
はい!おそらく、、!
— 隠遁人妻@note半額中5/6まで (@atasihaOTMA) 2018年5月5日