眠れない人におすすめの睡眠法
それは「認知シャッフル睡眠法」

これは本当にぐっすり眠れるステキな方法だが、一つだけ落とし穴があった。

認知シャッフル睡眠法の落とし穴 pic.twitter.com/8u7Ys9zXhZ

— ロキチキン (@rokitiki183) February 13, 2021

具体的な認知シャッフル睡眠法はこれ

眠れないならこれを試してみて！「認知シャッフル睡眠法」