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話題になっているツイッターまとめ

「食べてないのに痩せないんです」って人、食べてる物が悪すぎると判明

人によっては食べても太らない人や、全然食べてないのにすぐに太ってしまう人もいる。
それは生活レベルによるものもあるし、体質的な問題もあるだろう。

「あの人よりも食べていないのに痩せないんです」

これに対して体質や生活レベルが原因かと思いきや、思いもよらない回答が返ってきた。

食べ物の質と量に違いがある


同じカロリーなのに食べるものが違えばこんなにも量に差が出るんですね・・・

どっちが太りやすい?

カロリーは気にしなくて良い

<おまけ>缶コーヒーを角砂糖に置き換えると・・・

あなたの食べるものによってこれだけの変化があるということが分かっただろう。

ちなみに飲み物にも落とし穴があるぞ。
市販されている缶コーヒー。

実はこれを角砂糖に置き換えると・・・

BOSSホームエスプレッソ・ラテミックス甘さ控えめ:16.2個
BOSSとろけるカフェオレ:11.1個
DOUTORカフェ・オ・レ:8.8個
STRBUCKSカフェラテ:4.3個
GEORGIA・MAXコーヒー:6.1個
GEORGIA・エメラルド・マウンテンブレンド:3.6個
WANDAモーニングショット:3.1個
BOSSレインボー・マウンテンブレンド:3.1個
BOSSカフェオレ:3.7個
DyDoブレンド・ブレンドコーヒー:3.4個
DyDoブレンド・デミタス微糖:2.0個
GEORGIAザ・プレミアム微糖:2.0個

甘さ控えめのものを選んでも角砂糖2個以上もあるのだ。

これだけでも相当カロリーを余分に摂取していることになる。

食べていないのに痩せないと思っているあなた、自分が普段口にしているものをチェックしてみてくれ。

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